XIX Campus de Ciclismo “Actívate” Eduardo Chozas 2014

Ya está preparado el XIX Campus de Ciclismo "Actívate" Eduardo
Chozas 2014 en Venta Magullo (Segovia) con cuatro rutas que incluyen los Páramos de Castilla y León, las Hoces del río Duratón y los Puertos de la Sierra del Guadarrama (Madrid).

El Campus se celebrará desde el miércoles (tarde) día 30 de julio al domingo (comida) día 3 de agosto de 2014.

Los ciclistas y acompañantes vivirán una bonita experiencia, más allá de lo deportivo, en un extraordinario complejo hotelero como es el Hotel Venta Magullo dedicado en cuerpo y alma al bien estar de los participantes del campus y al mundo del ciclismo, además de contar con una extraordinaria cocina. Dentro del programa de rutas está el recorrido de la marcha "Perico Delgado" por los clásicos puertos de Navafría, Canencia, Morcuera y Cotos. Además podrás probar el nuevo modelo de bicicletas Giant Propel por gentileza, de Golpe de Pedal.

La llegada, al Hotel Venta Magullo, sede del Campus, está prevista para el miércoles, día 30 de julio de 2014, entre las 16:00 y las 19:00 horas, para la recogida de acreditaciones, entrega de regalos, maillot o chaleco, reparto de habitaciones y bienvenida al campus. A las 19:30 se tendrá una reunión de bienvenida e informativa. La salida será el domingo, día 3 de agosto, después de comer.

Es muy importante que, antes de venir al campus, revises tu bicicleta: frenos, cambio y pongas cámaras y cubiertas nuevas por tu seguridad y la de los demás, así conseguirás una buena adherencia, evitarás caídas y pinchazos.

Rutas

Las 4 rutas de bicicleta de carretera acumulan unos 400 km por recorridos de la meseta Castellana y de la Sierra del Guadarrama. La temperatura en esta época, ideal para la práctica del ciclismo, no excesivo calor por el día y fresco en las noches segovianas. El campus tiene un ciclo de conferencias que completan la actividad, diseñado para la mejora de los conocimientos y el disfrute practicantes del ciclismo. La actividad está diseñada para que vengas con tu pareja que formará parte del campus y tendrá diferentes opciones de recreo turístico en horario matinal o realizando las rutas en los vehículos de apoyo, las diversas actividades de ocio las puedes encontrar en el hotel de la guía de turismo de Segovia.

Las rutas se realizan en 3 grupos, según el nivel de los participantes, dirigidas por monitores y vehículos de apoyo, con avituallamientos en ruta, llevarás un chaleco o maillot distintivo del campus. En horario de tarde hay un ciclo de conferencias y talleres prácticos. En el hotel se está en régimen de alojamiento con pensión completa incluido el agua y el vino. Con la inscripción tienes un seguro de responsabilidad civil que te cubre los daños que realices a terceros.

Ruta 1: 105 km, 950 m desnivel +. Ruta de Santa María la Real de Nieva y Cantimpalos
Ruta 2: A – 159 km, 3.334 m desnivel + Ruta de la Marcha Cicloturista “Perico Delgado” con las subidas a Navafría, Canencia, Morcuera y Cotos (Grupo 1)
Ruta 2: B – 110 km, 1.800 m desnivel + (Grupos 2 y 3) con las subidas a Navafría y Cotos
Ruta 3: 127 km, 1.624 m de desnivel + Ruta de las Hoces del río Duratón y Sepúlveda.
Ruta 4: 77,6 km, 1.304 m desnivel + Ruta de las Siete Revueltas y Valdesquí

Charlas y Conferencias

Jueves, día 31 de julio, 18h : Doctor Jorge Bartolomé: Beneficios de la actividad física y el deporte (ciclismo) a partir de los 60 años
Viernes, día 1 de agosto, 18h : David Herrero: Mejora de la salud y del rendimiento a través de una mejor colocación en la bicicleta
Sábado, día 2 de agosto, 18h : Charla de "actualidad ciclista" Eduardo Chozas. 19:30 Sorteo de regalos y entrega de Diplomas

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