XXI Campus de Ciclismo Eduardo Chozas “Actívate” Venta Magullo 2016

Desde el día 3 al día 7 de agosto de 2016  en el Hotel Venta Magullo (Segovia)
Ya puedes inscribirte:

• Teléfonos y e-mail de información: 609 077  877 y 917 157 587 y echozas@echozas.com
• Sede y alojamiento del Campus: Hotel Venta Magullo (La Lastrilla – Segovia)
• Los ciclistas y acompañantes vivirán una bonita experiencia, más allá de lo deportivo, en un extraordinario complejo hotelero dedicado en cuerpo y alma al bien estar de los participantes del campus.
• Tienes una camiseta y maillot CAMPUS ACTÍVATE, líquido anti pinchazo y de cera X-SAUCE , DIPLOMA, SORTEO: cascos EXTREME E-1 de 189 gr, conjuntos de maillot-culote de la SELECCIÓN ESPAÑOLA del patrocinador oficial INVERSE, sillines ESSAX,  maillot + productos Galius Sport, conjuntos maillot + culote COFIDIS, regalos de SERIJEL y MITTO. Y los acompañantes regalos y una camiseta conmemorativa.

• Prueba de bicis Giant España  con el servicio técnico de Golpe de Pedal

• Estudios Biomecánicos: pedir cita con 10 días de antelación a David Herrero en teléfono 627 919 997  *oferta campus 

• Pruebas de Esfuerzo: pedir cita con 10 días de antelación a Jaume Barber Llinares, (www.pfdeportiva.com Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Fisiólogo Deportivo) en el teléfono 667 522 532 *oferta Campus 65 €

Para inscribirte debes de enviar un boletín de inscripción relleno por e-mail o dar tus datos por teléfono, comprobando que hay sitio en el campus: Rellena y envía este  BOLETÍN INSCRIPCIÓN SEGOVIA 16   por e-mail a echozas@echozas.com junto con el justificante del ingreso en la cuenta de:

• CD CHOMAN SL – BANKINTER:
• IBAN: ES77 cuenta 0128 0053 17 0100504436 
• Código internacional BIC: BKBKESMM

En la inscripción del campus se incluyen: el alojamiento en régimen de pensión completa, seguro de R. Civil, maillot del campus para los participantes, camiseta para acompañantes, monitores, vehículos de apoyo, avituallamientos en las rutas, ciclo de conferencias, diploma recuerdo del campus, sorteo de 20 regalos y un DVD con el vídeo del Campus grabado por Pedaleo.com.

• 400 € para participantes en habitación doble

• 250 € para acompañantes (que no realicen las rutas en bicicleta) en habitación doble.

• Niños hasta 2 años gratis. Y hasta 8 años, 125 € en pensión completa y en habitación compartida.

• 520 € para participantes en habitación individual

• 250 € para los participantes sin alojamiento ni alimentación, esta opción previa consulta.

Más días en el hotel puedes hacerlo a razón de 60 € persona/día en régimen de pensión pensión completa, en habitación doble y de 80 € en habitación individual. Puedes añadir más días antes o después del campus, previa consulta y reserva en estos teléfonos: 91 715 75 87    y   609 077 877   y  por  e-mail echozas@echozas.com

Horarios:

• Desayuno buffet libre: 08:00 horas
• Salida de las Rutas: 09:00 horas desde el parking del Hotel
• Comida: 14:00-15:00 horas
• Estudios biomecánicos: pedir cita a David Herrero en teléfono 627 919 997  *oferta campus
• Masajes: *oferta campus 20 € 40 minutos de masaje pedir cita a Cristian Escudero   tél. 677 438 867
• Servicio técnico Edi Chozas tel. 676 616 038 Golpe de Pedal Giant Store Castellana 100
• Bicis de prueba Giant Defy Advanced Pro 1 Disc (Grupo electrónico DI2) en la sala de las bicis, se entregan a las 16.30 y recogida 17:00 horas)

La salida de las rutas serán en la explanada del parking del hotel a las 09:00 horas

1. Es muy importante que llevéis el maillot del campus que os entregamos, ya que nos encontraremos con muchos ciclistas en la carretera, los vehículos de apoyo tendrán dudas si no vais con el uniforme, pudiendo dejaros atrás creyendo que no sois del campus.
2. Habrá 4 grupos con monitores en bicicleta y un vehículo de apoyo comunicados por radio. Cada grupo será máximo de 25 ciclistas, cada participante se situará en el del nivel que crea más conveniente según su estado físico. Si el grupo es demasiado numeroso o no podéis seguir el ritmo, los monitores os indicarán que paséis al siguiente grupo, sugerencia que debéis hacer caso para disfrutar más del ritmo al igualar el nivel y el número de ciclistas de cada grupo.
3. Como referencia, los grupos 1 y 2  son más rápidos y serán más tranquilos progresivamente hasta el grupo 4. Los monitores de cada grupo marcarán la ubicación de la salida, colocándose en primera posición el Grupo 1 y a continuación el resto, en este orden saldrán para realizar las rutas desde el parking del hotel Diamante. Posiblemente, según las condiciones físicas de los grupos 6, 7 y 8,  recorten la 3ª ruta sin llegar a subir el Vall de Ebo, quedando la ruta en 90 km.
4. Cada grupo circulará de dos en dos, en paralelo, los monitores os darán indicaciones de cómo ir a rueda en paralelo con el compañero de al lado y con la distancia de seguridad adecuada sobre los de adelante: de 1 a 2 metros y a un lado de la rueda del de adelante. Cada pareja relevará cada 5 minutos aproximadamente. El sistema del relevo consiste en que el ciclista que va por el exterior adelanta a su compañero y se sitúa a la derecha, delante, y los dos dejan de dar pedales para que les adelante todo el grupo rápidamente, así no se quedará nadie solo en la izquierda a merced de un adelantamiento imprudente de algún vehículo.
5. En los tramos de subidas largas el reagrupamiento y avituallamiento será en el alto, donde estará ubicado el vehículo de apoyo. El coche llevará avituallamiento y algún repuesto, también la ropa de abrigo que queráis llevar para las bajadas (chalecos, chubasqueros, etc.) No obstante, cada participante debe de llevar sus repuestos.
6. Los tramos de bajada de los puertos se realizarán en fila de a uno, el monitor del grupo irá delante con un silbato que hará sonar cuando suba un vehículo como prevención y así extremar las precauciones.
7. Cada participante debe de llevar cámara de repuesto y el hinchador.