Tiatlón, Salud y Mujer

Charla: Tiatlón, Salud y Mujer
Objetivo primario:

• Promover la participación de la mujer en programas de actividad física.
• Promover la participación de la mujer en eventos deportivos populares.
• Promover el Triatlón “inteligente” como actividad física saludable.

Objetivo secundario:

• Dar a conocer a las asistentes los beneficios de la actividad física en salud.
• Dar a conocer a las asistentes conceptos básicos de entrenamiento.
• Dar a conocer a las asistentes las experiencias de profesionales y mujeres con experiencia en la actividad física.
• Conseguir un marco de diálogo entre profesionales deportivos del sector y aficionadas o principiantes.
• Proponer a la mujer como motor familiar para la práctica de actividad física.

Metodología:

• Charla de 70 minutos.
• 10-15 minutos al final para preguntas.
• Coktail por cortesía de los laboratorios Boiron

Temario:

• Presentación e introducción 5´ (Marta)
• Ejercicio y salud en la mujer 10´ (Mª José)
• Trabajo del suelo pélvico en un plan de entrenamiento 10´ (Marta)
• Utilización de la homeopatía en deporte 10´ (Marta)
• Beneficios psicológicos del ejercicio en la mujer 10´ (María)
• Beneficios de estar federara 10´ (Virginia)
• Experiencia de una Olimpiada y el día a día de los entrenamientos 15´ (Marina Damlaincurt)
• El triatlón como reto personal 15´ (Eva Moral)
• Preguntas para los ponentes 10-15´ minutos.
• Coktail de despedida.

Ponentes:

• Marta Alegre Frandovínez (Directora de SportSalud y fisioterapeuta)
• María José de la Llave (Licenciada en Ciencias de la AF y D)
• Silvia Cebamanos (Psicóloga)
• María Cámara (Psicóloga) 
• Virginia Sanz (Presidenta Federación Madrileña de Triatlón)
• Marina Damlaincurt (Triatleta de élite)
• Eva Moral (Paratriatleta de élite)

Fecha:

• Viernes día 21 noviembre-2014
• 19:30-21:00 horas.

Colaboradores:

• Comunidad de Madrid
• Federación Madrileña de Triatlón
• BRT
• Victory Endurance
• Podoactiva
• Skechers
• ArganOil Cosmetic

Más información:
www.sportsalud.org
info@fisioalegre.com