Tiatlón, Salud y Mujer
Charla: Tiatlón, Salud y Mujer
Objetivo primario:
- Promover la participación de la mujer en programas de actividad física.
- Promover la participación de la mujer en eventos deportivos populares.
- Promover el Triatlón “inteligente” como actividad física saludable.
- Dar a conocer a las asistentes los beneficios de la actividad física en salud.
- Dar a conocer a las asistentes conceptos básicos de entrenamiento.
- Dar a conocer a las asistentes las experiencias de profesionales y mujeres con experiencia en la actividad física.
- Conseguir un marco de diálogo entre profesionales deportivos del sector y aficionadas o principiantes.
- Proponer a la mujer como motor familiar para la práctica de actividad física.
- Charla de 70 minutos.
- 10-15 minutos al final para preguntas.
- Coktail por cortesía de los laboratorios Boiron
- Presentación e introducción 5´ (Marta)
- Ejercicio y salud en la mujer 10´ (Mª José)
- Trabajo del suelo pélvico en un plan de entrenamiento 10´ (Marta)
- Utilización de la homeopatía en deporte 10´ (Marta)
- Beneficios psicológicos del ejercicio en la mujer 10´ (María)
- Beneficios de estar federara 10´ (Virginia)
- Experiencia de una Olimpiada y el día a día de los entrenamientos 15´ (Marina Damlaincurt)
- El triatlón como reto personal 15´ (Eva Moral)
- Preguntas para los ponentes 10-15´ minutos.
- Coktail de despedida.
- Marta Alegre Frandovínez (Directora de SportSalud y fisioterapeuta)
- María José de la Llave (Licenciada en Ciencias de la AF y D)
- Silvia Cebamanos (Psicóloga)
- María Cámara (Psicóloga)
- Virginia Sanz (Presidenta Federación Madrileña de Triatlón)
- Marina Damlaincurt (Triatleta de élite)
- Eva Moral (Paratriatleta de élite)
- Viernes día 21 noviembre-2014
- 19:30-21:00 horas.
- Comunidad de Madrid
- Federación Madrileña de Triatlón
- BRT
- Victory Endurance
- Podoactiva
- Skechers
- ArganOil Cosmetic
www.sportsalud.org
info@fisioalegre.com
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