El porcentaje de grasa corporal ¿la clave del rendimiento?

Saber cuánta masa muscular o porcentaje de grasa corporal determina no sólo mi estética, sino mi potencia o agilidad dentro de una competición y, por tanto, también los resultados que voy a obtener en la misma. De ahí que saber cuál es el porcentaje de grasa corporal sea una pregunta habitual que se hacen los deportistas.

¿Cómo medirlo?

Los métodos que existen para determinar la composición corporal son muchos y muy variados. Lo ideal es encontrar un método preciso, rápido, fácil, no invasivo y económico.

La antropometría es la ciencia que estudia el tamaño, forma, proporcionalidad o composición corporal para entender el proceso de crecimiento, el ejercicio físico, el rendimiento deportivo y la nutrición. Si quieres saber la medida de tu composición corporal y de tu masa grasa, puedes contactar con nosotros para que te hagamos este tipo de examen

Referencia

Javier Fernández Alba
jfernandez@entrenamientociclismo.com
649028615 

Director Alto Rendimiento
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