II Training Camp Titan Desert de Entrenamiento Ciclismo
Entrenamientociclismo.com lanza su segundo Campus de Entrenamiento específico para ciclistas que quieran preparar de una forma idónea la Titan Desert. El objetivo es disfrutar entrenando, rutas guiadas, técnicas de conducción, ponencias de GPS, COMPEX, CORE, NUTRICIÓN.
Las plazas son limitadas a 15 personas si estás interesado por favor haz tu reserva cuanto antes.
¿Qué vamos a hacer?
- Disfrutar entrenando, en terrenos de dunas similares a los del desierto.
- Aprender a manejar el GPS.
- Aumentar nuestro conocimiento sobre nutrición e hidratación.
- Conocer más y mejor la importancia de los estiramientos.
¿Cuándo?
Del jueves 26 de Febrero al domingo 1 de Marzo en Toledo.
¿Cómo?
Nos desplazaremos en vehículos propios el jueves por la tarde (opción de entrar el viernes) y volveremos el domingo después de comer.
¿Dónde?
En el hotel AC Ciudad de Toledo, situado en las afueras de Toledo (a 75km de Madrid).
PRECIO: Pensión completa y actividades 490€
PRECIO: Pensión completa y actividades 490€
PROPUESTA PROGRAMA “TRAINING-CAMP TITAN DESERT”
JUEVES
- 20:00h Llegada al Hotel AC CIUDAD DE TOLEDO, recepción de los participantes y cena de bienvenida
- 22:30h Reunión explicativa sobre el programa y horarios
- 23:00h Descanso
VIERNES
- 07:30h Desayuno.
- 08:15h Salida BTT 4-5h
- 14:30h Llegada al Hotel y ducha
- 15:00h Comida
- 16:00-17:30h Descanso
- 18:00h “Taller uso del GPS”
- 21:00h Cena
SÁBADO
- 07:30h Desayuno
- 08:15h Salida BTT “uso del GPS”
- 14:30h Llegada al Hotel y ducha
- 15:00h Comida
- 16:00-17:00h Descanso
- 17:00h- 19:00h “Taller de CORE y estiramientos”
- 19:15h Charla sobre “La importancia de la nutrición durante actividades prolongadas”
- 21:00h Cena
DOMINGO
- 07:30h Desayuno
- 08:15h Salida BTT
- 14:30h Llegada al Hotel y ducha
- 15:00h Comida
- 16:00h Recogida bicis y equipaje
- 16:30h Salida del Hotel
* Durante todas las marchas habrá un avituallamiento donde los participantes podrán reponer fuerzas e hidratarse correctamente gracias a la colaboración de NUTRISPORT.
Referencia
Javier Fernández Albajfernandez@entrenamientociclismo.com
649028615
Director Alto Rendimiento
http://www.entrenamientociclismo.com
http://www.biomecanicaciclismo.com
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